Vikter för träning hemma. Prylar som fortfarande används i februari.
i lager 49 presenter
2 presenter
Under 500 kr
Spikmatta i bomull att ligga på efter träningen, en lugn stund på golvet innan kvällen tar slut.
Under 1 000 kr
Massagepistol med sex massagehuvuden, för ömma muskler före eller efter träningen.
1 · Hjälp att välja
2 · Mer att kika på
CS
CS MEGASTORE
17 gåvor
TR
Träningsmaskiner
11 gåvor
PR
Proshop
9 gåvor
TE
Tengo
8 gåvor
KJ
Kjell & Company
7 gåvor
SP
Sporttema
6 gåvor
SP
Sportgymbutiken
5 gåvor
BO
Bodystore
3 gåvor
GY
Gymgrossisten
3 gåvor
WE
Webhallen
3 gåvor
KO
Komplett
2 gåvor
SC
Scandinavian Outdoor
2 gåvor
SV
Svensk Hälsokost
2 gåvor
SV
Svenskt Kosttillskott
2 gåvor
SW
Swemed
2 gåvor
AD
Addnature
1 gåva
DU
Dustin
1 gåva
ES
Estore
1 gåva
HO
Hobbyhallen
1 gåva
OU
Outdoorexperten
1 gåva
3 · Läs mer
En present till den som tränar ska göra vanan lite lättare. Den ska passa det som händer en helt vanlig tisdag, inte bara nyårsdagen när alla lovar att börja.
Listan passar den som redan har kommit i gång. Någon som går till gymmet ett par kvällar i veckan, springer före frukost eller sträcker ut sig på golvet när huset har blivit tyst. Den passar också den som vill börja men behöver en liten knuff.
Tänk på gåvan som ett verktyg och aldrig som en pekpinne. Den som får något till träningen ska känna sig sedd. Välj efter vad personen redan tycker om, så blir det en sak som används i stället för en som samlar damm i hallen.
Utgå från vad som faktiskt sker på passen. Gåvorna går ungefär att dela in i tre spår.
Styrka hemma: vikter till vardagsrummet gör nytta direkt, utan resväg. Kettlebells, hantlar eller en medicinboll räcker långt.
Kondition: söker du en present till löpare är det sakerna som följer med ut som räknas. Något att dricka ur, hörlurar som sitter kvar eller en klocka som håller koll på tempot. Gillar personen långa dagar i skogen finns fler idéer bland presenter till den som är ute.
Lugn rörelse: den som hellre gör yoga eller pilates blir glad för en matta, ett block eller en stor boll att balansera på.
Fem frågor som gör valet enklare:
Många som tränar har redan prylarna till själva passet. Det som oftare saknas är återhämtningen. En foam roller framför tv:n, massagebollar till trötta vader eller en massagepistol efter en lång arbetsdag. Vill du gå vidare åt det hållet finns fler spapresenter.
Ett hopprep sänker tröskeln de dagar när bara en kvart finns över.
Är du osäker, ge en gemensam vana. Ett löfte om att träna ihop en kväll varje vecka väger ofta tyngre än ännu en pryl.
En gåva till någon som rör på sig behöver ingen högtid. Men närmar sig fars dag finns mer bland farsdagspresenterna. Fyller någon år, titta bland födelsedagspresenter. Inför jul går listan fint att blanda med andra julklappar.
Lägg gärna till en lapp om varför du valde just den. Det gör paketet personligt.
Vet du inte riktigt var du ska börja kan presenthjälpen ringa in vad personen gillar.
Något som kommer fram vid varje pass brukar gå hem, till exempel en kettlebell, ett par hantlar, en yogamatta eller ett ab roller-set. Fundera på var personen tränar, hemma, på gym eller ute, och välj något som hör hemma där.
Tänk på vad som gör passet lite roligare eller enklare. En vattentät högtalare till hemmaträningen eller en powerbank i jackfickan används även utanför passet. Vill du ge något till själva träningen passar en medicinboll eller en kettlebell.
Det beror på hur personen tränar, och den vikten vet du kanske inte. Fråga gärna försiktigt i förväg. Annars kan du välja något där vikten inte spelar roll, som en yogamatta, ett ab roller-set eller en högtalare.
Det finns förslag i flera prisnivåer. Sidan går att filtrera på under 200 kr, under 500 kr och under 1000 kr. Sätt en ram först och välj sedan efter hur personen tränar, så blir det lättare att bestämma sig.
Samma sak som vid andra tillfällen brukar fungera: något som används ofta och passar hur personen tränar. Ett par hantlar till hemmaträningen eller en yogamatta till lugna pass känns personligt utan att bli krångligt.